⇢ Ян
Яна
Надо очень много скинуть помогите пожалуйста.
Мне 16 лет. Мой рост: 176 кг и вешу я 107 кг. Как похудеть? Подскажите какую нибудь диету. После 18:00 стараюсь не есть.
ЛР
Леонид Романов
в армию сходи... )
а если рано, либо нет желания, бегай как можно больше
ЕК
Елена Коротеева
Не чувак, тебе к диетологу нужно, такой избыток веса просто так не возникнет, сходи в больницу, обследуйся, и всё узнаешь.
Оксана
да физическая нагрузка. бегать прыгать наклоны. отжимания...
НЛ
Никита Лутаев
спорт! И только
ОЛ
Оля Ли
Какая диета? Тебе в спортзал надо идти, А то знаем твою диету: после 6 не ем, зато до 6 наверстываем. "
Жрешь мало углеводов и иди в спортзал
Похожие вопросы