⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Анастасия

Пресс в домашних условиях . Подскажите систему тренировок ?

Екатерина Старикова

есть отличные видео для тренеровки пресса PASSION4PROGRESSION занимаюсь по этим видео пресс уровень 2, а так, 200 раз подем туловища к согнутым коленям и 200 подъемов ног лежа на спине руки на полу ровно

Похожие вопросы

Как накачать пресс и икры в домашних условиях?

Программа тренировок в домашних условиях.

как качать боковой пресс в домашних условиях??

Как накачать нижний пресс в домашних условиях?

подскажите хорошую программу тренировок на силу в домашних условиях. есть гантели.

Подскажите эффективную программу тренировок на пресс в домашних условиях.

как накачать пресс кубиками в домашних условиях? как накачать пресс кубиками в домашних условиях

как накачать пресса в 14 лет в домашних условиях как накачать пресса в 14 лет в домашних условиях

Подскажите систему тренировок в дом. условиях, пжлст.

Подскажите график тренировок в домашних условиях для набора мышечной массы ???