⇢ АС
Алексей Степанов
как можно растенуть мыщцы ног,на провесной шпагат??я на простой сажусь а на провесной не могу,подскажите????
я на простой сажусь а на провесной не могу,подскажите?
M)
Marichka )))
Для этого надо накачать мышцы, чтобы они держали твой вес на провесном шпагате и пробовать только после хорошей разминки, разогрева .
Похожие вопросы