⇢ СК
Сергей Козак
Igor Sirbu
Чаще тренироваться. )
ЕФ
Екатерина Федорова
Что бы подняться на турнике надо подняться на турнике. Прием пищи мало влияет
AG
Anton Gordienko
гы-гы.. .
1. надо иметь турник
2. надо на этом турнике подтягиваться
3. а лучше запишись в спортивную секцию: подтягивание на турнике - это минимум что-бы не сгнить у компа.. .
Успехов в преодолении!!!.
ЕП
Елена Прекрасная
начни просто висеть подольше если совсем никак, и по чаще в день подходить к турнику для этого, питайся как обычно!
РБ
Роман Богдашкин
как в поговорке, терпение и труд. .
Похожие вопросы