Алексей Фоменко
Нужно ли делать передышки перед приёмом протеина? (ну так неделю пить неделю нет)
я в задруднение можно ли его пить каждый день
я в задруднение можно ли его пить каждый день
Пей самогон с протеином
так нужно делать когда ты пьешь креатин, а протеин если ты занимаешься нужен всегда, это белок - строительный материал
с едой так попробуй