Спрашивалка онлайн

C вами хотят встретиться 3 человека из вашего города!

только что

Какие мышцы развиваются при плавании (кроль), за сколько дней плавания можно добиться хороших, крепких мышц?

Первым делом при хорошем тренере появляется дыхалка. В основном крылья, плечи, грудь. Тело в общем неплохо прокачивается.

В этом разделе, вообще, счёт на дни не идёт - долгие годы изнурительных тренировок !

за 730 дней!
точно укрепятся... .
:-))

Лет за 11.я с 5 лет хожу! к 16 годам огромные дельты и спина, хорошая выносливость .

В основном мышцы спины и плечи.