Помогите похудеть на 5кг за неделю? Заранее говорю, тупые ответы даже не читаю с первых слов.

тебе уже ответили

Высушивать организм, свести до минимума принятия жидкости, исключить соль, она задерживает воду в организме, уменьшить количество у глеводов, исключить жареную пищу, побегать немного-лучше по вечерам, дать небольшую нагрузку на верхний и нижний пресс.

Пиши в личку, я отвечу. Похудеешь замечательно.

попробуй диета "любимая", жесткая, но многим помогает и больше скинуть, рассчитана как раз на 7 дней