как можно похудеть на 5кг за 7дней

только вода с лимоном и голод

Для сброса веса ничего кроме бега лучше нету.

Это очень много.
Вот несколько правил
1.)откажитесь от соусов, особенно от майонеза.
2.)откажитесь есть после 18.00
3.)откажитесь от кофе и замените цикорием.
4.)меньше мучного.
5.)больше ешьте овощей.
6.)пиво противопоказно.

Если будете следовать этим привалам, все нормализуется через 3 месяца.

зашить рот

У меня подобное было, когда поуши влюбился. За трое суток похудел на 6кг. Ходил бледный зеленый и вобще думал, что сдохну. Смысл простой жуткий стресс в виде тренировок и бега. Употребление в пищу только легких углеводов и антиоксидантов в виде зеленого чая и яблок. И самое противное это то что меня выворачивало наизнанку при употребление иной пищи. Так что за 7 дней думаю около 4-5 скинешь. И пей еще нарзан чтобы не откинуться ^___^
удачи, и добра тебе ^___^

вообще не есть нельзя. я худела на яйцах за день можно 2 режте на 4 части каждое и в течении дня еште только без соли. скинете сколько вам нужно может даже больше.

Скинете сейчас таким макаром 5 кг, а за полгода-год незаметно прибавите 10. Поверьте мне! Чем быстрее килограммы уходят, тем больше их в скором времени прибудет..

Ничего не прибудет! Смотрели "Зваженi та щасливi"? Там диетолог подробно рассказывает, как удержать вес, а если кушать так, как она рекомендует, то не только 5 кг уйдет.. . а и все лишнее

способов то много, НО--как сбросишь, так и наберёшь. не верите-проверьте. я проверяла и на себе, и на других-100%