Можно ли не есть после 6 вечера? Не повлияет ли это на желудок? Поможет похудеть?

Можно.
На желудок не повлияет.
Похудеть не поможет, но поможет держать вес в норме.

когда голоден надо есть, но в меру, а вечером что-то легкое

Можно не есть, можно есть. Если голодны - овощи, фрукты, кефир пожалуйста.

Не можно, а нужно не есть после 6 вечера. На желудок не повлияет, если будет совсем не в моготу выпейте кефира не жирного.

главное- чтоб за два часа до сна. и не обжираться.

похудеть поможет) ) я так уже несколько лет живу, все отлично)

смотря какой у тебя режим, какого результата ждёшь потомучто не есть после 6 как панацея это реальное гавно, конечно перед сном реально не нужно кушать что либо тяжёлое, нажрись овощами лучше что бы сбить аппетит выпей воды перед едой (перед каждой, это оч помогает) я сам не сплю и жру ночами и с возрастом ничего хорошего в этом не наблюдаю так что если есть силы стремление воля то действуй. Удачи

можно есть после 6 только пропаренную но не в коем случае не жаренную пищу

22 года живу ем, что хочу и когда хочу, всё пучком =\ похудеть поможеть движение, движение это жизнь!! ! )

ЗА 3 ЧАСА до сна, белковую пищу, она поможет пока ты спишь сжигать ккалории

можно есть после шести например яблоки. .
или сменить рацион питания, если вы хотите похудеть.
например так моя мама худела : ела курицу (делала в пароварке) ела варёную картошку маленькими порциями всё взвешивала на весах курица 40-50 г .картошка 90-100 г -точно не знаю как она .но у меня другие мерки, уже не помню посмотрите в интернете .
и питалась одной и той же едой пол года бывало делала котлеты (тоже в пароварке)
на желудок не повлияет надо за три часа до сна, что нибудь скушать, что-то где мало калорий, сама вот я сидела на такой диете за месяц скинула 10 кг.. )
но не в коем случае не жаренное так как сильно навредит фигуре. .
+спорт))))

Худеть будешь, но не быстро