Не могу сделать простой выход силы на турнике через правую руку

Question

Народ, дайте совет что делать, не как не могу выполнить выход силы на турнике через правую руку. Точнее очень трудно поставить руку на флажок. Подтягиваюсь 15раз без рывков, 22 с рывками. 12 раз на брусьях, параллельно хожу в качалку.

Дашута Косенкова · Accepted Answer

http://strongsport.ru/kak-nauchitsya-delat-vyxod-siloj-na-dve-ruki-na-turnike.php тебе в помошь!

Руслан Софинский · Answer

тренируйся в том же ключе. увеличивай количество подтягиваний и всё получится. главное не отчаивайся - ты всё делаешь правильно. не сдашься - обязательно скоро получится!

Виктор Федоров · Answer

Может в армию сходить?

Александра Курбатова · Answer

Перестань курить траву и все получится

Татьяна Бужак · Answer

Попроси друга тебя чуть держал и постепенно ты привыкнешь. Вначале будет болеть грудь и руки. Терпи