ЕХ
Евгений Харитонов
Выход силы на 2 руки
Подтягиваюсь около 25 раз, а выход на 2 таки не умею делать, подскажите в чем секрет, руки должны быть на уровне плеч??
Подтягиваюсь около 25 раз, а выход на 2 таки не умею делать, подскажите в чем секрет, руки должны быть на уровне плеч??
не практика, а техника!
я всего за пол года научился на 2 делать) тут практика нужна)
подтягивайся до живота. а там и на 2 выйдешь