Я слышал что Арнольд Шварценеггер каждый день ел чеснок со сметаной. Мол в этом секрет его мышечного роста. Правда ли это?

его секрет в другой "пище"

Конечно, чеснок стимулирует выработку тестостерона и препятствовует образованию кортизола, но всё же не в этом секрет Арнольда. Он, как и любой другой профессиональный бодибилдер, использовал фарму для роста мышечной массы. Железный Арни предпочитал Примо и Дианабол в дозировках по 600 мг в неделю и 50 мг в сутки соответственно. Чесночок уходит на второй план при такой фармокологической поддержке)))

Точно, точно. Все верно, я сейчас точно также делаю. Уже вешу 95 кг - чистые мышцы. Остальных не слушай, они просто не хотят чтобы ты накачался.

*уйня

надо попробовать

нет, не правда. он ел и мясо, яйца.

аста бейби - ла виста!

никого не слушай, ешь чеснок со сметаной, и станеш Халком, инфа 100%

меташку он горстями ел))) причем с самого начала))) ) не слышал?)))))

Нет, это чушь.