⇢ JI
Just-Do It
Евгений
ну если ты только начал заниматься то это нормально со временем пройдёт
ЕК
Елена Кулинченко
хорошо размяться, потом в борьбе забудешь про боль!
МБ
Максим Борисов
Компрессы поделать
LY
Lusilda Yudashkina
Если сильно болит, лучше не ходи на тренировку, а обратись к врачу.
ПЩ
Павел Щ Nevs И Юля
Сам занимаюсь самбо, это нормально, болит значит становится сильнее, если совсем тяжело используй согревающие мази типо фастум гель и т. д.
Похожие вопросы