подскажите какие упражнения помогут избавиться от такого рода складочек?(фото)

Question

Мария Васильева · Accepted Answer

приседания, бег, да что угодно .. занятие спортом всё убирает

Королева Сайта · Answer

трусы нормальные одень

Алексей Паникаров · Answer

по моему приседания

Mihail · Answer

очень глубокие приседания, очееень

Сергей Бакун · Answer

и не стремно такую жопу выставлять на показ тут всем? =(

Надежда Варунцева · Answer

Диета с низким процентом жиров и сниженнным процентом углеводов плюс аэробные нагрузки. Диета на первом месте!