Полина
Алекс@ндр )
очень крутой ты да
Николай
смотря какой твой собственный вес. если жмешь 95, то для становой и приседаний вес маловат. это примерно третий юношеский разряд в пауэрлифтинге-крутизны тут маловато
КЛ
Катя Лобачёва
Ну я при весе в 66(16 лет) тянул 150, приседал 130, жал 87,5
Думай, крутой ты или нет
ИИ
Игорь Иванов
Приседания с соткой я вообще за разминку считаю.
А жим меньше сотни в своих кругах простителен лишь для новичков.
ЮС
Юля Столяренко
со становой особенно гнаться не надо-уж больно травмоопасное упражнение
Бахтияр
я в 16 лет не занимаясь в качалке и при весе 60 килограм становую 150 осиливаю правельную
Павел Сметанин
так себе, год занятий
Дм
Дмитрий
такие же показатели но +10 кг ко всему полтора года занятий
Похожие вопросы