ВК
Виталий Ковязин
на сколько можно похудеть до 25 марта, если: не есть после 18:00, сладкое, мучное, жирное и жареное?
мне 14 лет, рост 163 вес 65((
или может какую нибудь эффективную диету подскажите...
мне 14 лет, рост 163 вес 65((
или может какую нибудь эффективную диету подскажите...
смотря какой вес сейчас. Если большоей - то кг 4 сбросить можно. Ещё ходите гуляйте пешком по больше. .
Короче, от 2-х до 4-х.
ну на 2-3 кг (возможно и на один)
у вас стабильный менструальный цикл? если нет то похудеете только после того как он восстановится...