Zh
Zhenek
Можно ли накачать район поясницы на турнике?
Дома турник поставил не давно, вот интересно, можно ли накачать ее именно на турнике, или на турнике качается только верх спины?
Дома турник поставил не давно, вот интересно, можно ли накачать ее именно на турнике, или на турнике качается только верх спины?
На турнике это сделать проблематично, лучше походи в спортзал, делай становую тягу.
наврядли ты эффективно прокачаешь
Как ты себе это представляешь?
бросай турник вставай на лыжи!