⇢ 
Танюша
ОЗ
Олег Завгороднев
Лично я, чтобы похудеть в данных местах активно занималась спортом. Упражнения делала специальные ( в инете упражнения находила, в картинках, в видео)
Я результатом довольна.
СД
Сергей Девяткин
Крутите обруч не менее 30мин. , начать можно и с 10-15 мин.
Вл
Владимир
Начать с питания. Урезать себя в порциях (кушать часто, но помаленьку ),качайте прес, и прыгайте на скакалке .Удачного похудения !!!
Похожие вопросы