АС Алексей Скоробогатов Здравствуйте! нужна программа тренировок в тренажерном зале.... Кто может, составьте пожалуйста вес 61кг, рост 1.72..
Виталий Казанков Комплексов тренинга полно в инете, так и задай в поиске в том же Яндексе. Увидишь кучу форумов и тем!