⇢ ЖС
Женя Сухов
Александра
Это все упражнение из за которых я похудела)) надеюсь поможет
1. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
2. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
3. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
4. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
5. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.
6. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет.
7. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.
8. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
9. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12
11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.
12. Обруч не уменьшает талию.
13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.
14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.
15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.
АС
Анюта Саяпина
Сбрось его с балкона
11
1 1
бег тебе нужен! и диета! больше ничего не поможет! ! ну или стать клабером и амфик начни нюхать! ! высохнешь сразу!!)
Ма
Мария
Больше движения и меньше жирного, сладкого есть. А ещё лучше посмотри. Зваженi и щасливi.
ЕБ
Евгений Б
Никак!)
Елена Селиверова
Низкоуглеводная диета и кардио. Ничего волшебного пока не придумали.
Юл
Юлия
жир сбросить только с кровати на пол, а вот вес уменьшить- надо жрать меньше, убрать жиры и быстрые углеводы не частично, а СОВСЕМ!!!! строгач во всей еде. И шевелиться побольше не за компом, а на улице бегом
Похожие вопросы