Правильно ли я поступила, специально переев сладкого?
Пытаюсь правильно питаться, но если от мучного и жирного удалось отказаться, то от сладкого не могла. Вечно рука тянулась к конфетам, шоколадкам.. . даже, когда не особо голодная была. Сегодня взяла и съела целую коробку шоколадных конфет, вторую половину съела на силу, уже тошнило на последних конфетах. Мне посоветовали этот способ (от противного) , чтобы сладкого больше не хотелось. С одной стороны стыдно, ведь хоть от сладкого и не могла отказаться, но никогда так много сразу не ела (280 грамм конфет = 1300 калорий за раз) , но я их скину за три дня (спорт) .
Сомневаюсь только, поможет ли мне этот способ?