⇢ ВН
Василий Нестеров
Качала пресс больше 100 раз, натерла до крови ниже копчика, только у меня так?
ЗЫ: на тренировке!!! Качала правильно.
Если вы бля ходите на фитнес, не пишите, что это много и блаблабла. Это нормально для меня.
ВЗ
Валентин Зворыкин
с дуру можно и писю поломать.
МБ
Мария Болотина
подкладывай себе что-нибудь туда.
или заклей пластырем то место.
удачи
Gx
Gxac
Неправильно качаете пресс, поэтому натёрли. Пробуйте делать это упражнение, не отрывая таз от пола.
Со
Софья
Умница, но твоя ошибка в том, что ты зациклилась на одном упражнении . Разнообразие и по меньше повторов, вот выход от "кровавых мозолей".
АН
Андрей Неклюдов
да - только у вас. . из-за неправильной техники. . правильно вы, ручаюсь, больше 30 раз не сделаете
HР
Hадежда Рысенкова
мда, дурость не знает границ
ОБ
Ольга Быканова
Всегда надо начинать с малого.
И*
Иван ****
подушечку под попку и норм все будет )
Похожие вопросы