Когда сидишь на диете, можно ли есть творог?

Question

Иван · Accepted Answer

да, жира в нем нет, один белок

Маня Манкевич · Answer

зависит от диеты... и количества...

Елена Нестерова · Answer

Нужно, но обезжиренный, или хотяб 0.5

Ольга Аймадинова · Answer

Можно

Татьяна Бодягина · Answer

Даже нужно

Фарида · Answer

0% кушай

Екатерина Никитина · Answer

конечно можно, там белок, и будешь набирать если только мышечную массу, а все излишки жира пропадут

Юрий Арчаков · Answer

смысла нет в обезжиренном твороге, как диетолог говорю. 
вообще - диета зло) питайтесь правильно, не загружайте врачей лишней работой))