всё! если потом....
Да все, что угодно, если это вкусно!
кефир
или яблоко
или огурчик (не маринованный)
овощи, фрукты, рыбу
можно кушать после шести ВСЁ- только при этом заниматься физкультурой
торты
Я грызу замороженные фрукты, кефира иногда не хватает, особенно, в самом начале диеты, яблоки не люблю, да и голод еще больший они у меня вызывают
Кефир 1%, можно в кефир добавить яблоко, апельсин, мандарин.
Чай пить зеленый.
Можно отдельно выше перечисленные фрукты.
желательно ничего, ну а если не в терпеж, то низкокалорийные фрукты или овощи, кефир, вода, а если классный обмен веществ, типа прямая кишка можно все в подряд...
Можно пить воду и Кефир, и кушать овсянку
Яблоки -нельзя! Можно морковку или огурцы!
Лично мне все можно сейчас мороженное ела только ))
Маложирные молочные продукты, несладкие фрукты, приготовленную на пару куриную грудку или нежирную рыбу, овощи, зелёный чай.
То, что хочется, но не чревоугодничать.
всё!главное мера... я вам отвечаю