Надо больше тренироваться и меньше трепаться, толку от всех этих теоретиков хреновых, бери штангу, гантели да фигачь?!

Лучше и без методики долбить, чем трепаться часами, а тренироваться несколько минут в неделю.

Веселый Ху, в 90% случаев проблема неуспеха в спорте не в методике, а в человеческой лени. Люди не пашут, результата нет и думают: как бы на халяву мне мышцы прокачать и начинают часами копашиться в теории, лишь забирая время, которое потратить можно на тренинг.