⇢ КС
Константинова Светлана
Помогите накачаться.
Мне 15 лет все 80 кг рост 175 см. Хочу научиться подтягиваться. Отжимаюсь 15 раз 4 раза в день. За советы буду благодарен!
Андрей Редкозубов
Практикуйся каждый день и всё. Не нужно смотреть всякие видео-обучалки, статьи, таблицы. Когда уже научишься, таблицы тебе пригодятся для наращивания количества раз.
Похожие вопросы