⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Дмитрий Костюченко

Чтобы похудеть сколько раз прыгать в день БЕЗ скакалки? 3850 прыжков достаточно?!

Екатерина Степовая

3850 достаточно, но только нужно прыгать ежедневно, без единого суточного пропуска. И кстати, старайся почаще бегать, подтягиваться на турнике, отжиматься, качать пресс и т. д.

Похожие вопросы

С прыжками на скакалке или просто так прыгать типо как на скакалке. реально ли похудеть так? На сколько?

Подскажите, сколько будет достаточно прыгать на скакалке, чтобы подтянуть мышцы? Не похудеть, а просто подтянуть.

Помогают ли прыжки на скакалке похудеть? сколько минут в день нужно прыгать? (или часов)))

Чтобы похудеть сколько раз прыгать в день БЕЗ скакалки?

Скакалка. Если в день прыгать по 500 раз на скакалке то можно похудеть в ногах?

прыжки на скакалке? нельзя прыгать на асфальте?

Чтобы похудеть от скакалки, нужно как прыгать?

Сколько надо заниматься прыжками через скакалку?

Сколько раз по сколько подходов нужно прыгать на скакалке в день???

можно ли похудеть и на сколько, если прыгать на скакалке 1000 раз/день