Не могу похудеть в тренажерном зале
3 месяца изнурительных занятий (силовые+кардио, кардио отдельно) , занимаюсь персонально с тренером и результата 0! На весах все как было так и есть, а внешне тело как будто налилось, как постоянный отек, диету соблюдаю, пробовала разные и безуглеводную и просто на одной гречке сидела, если раньше от этого объемы и вес сразу ползли вниз, то сейчас как будто заколдовали. Уже начинаю думать, что тренажерный зал вообще не для меня. Что со мной может быть не так?