Как похудеть в ляжках мужчине быстро?

Question

какие упражнения и какая диета? (бегать возможности нету, только качалка и дом) сам не толстый вешу 71 кг при росте 186 (17 лет) . что бы в узких штанах лучше смотрется <img title="Как похудеть в ляжках мужчине быстро? " src="//otvet.imgsmail.ru/download/e432bc913f606110bb38b8dd38923af9_i-2.jpg" > фото ног собственно

Тим · Accepted Answer

Бегать, только бегать и знаю ещё, ну девушке так делают.. . пластиковой бутылкой (Пустой) бахкать по ляшкам

Людмила Бароненкова · Answer

Меньше кушать надо. и спортом заниматься

Xurshid Tursunov · Answer

ну по бабски велотренажер и дорожка беговая

Анна Соколова · Answer

велосипед