Сергей Нестеренко
как похудеть в ляжках
сижу на правильном питании, ляхи не худеют, когда делала упражнения, они только больше стали, мышцы накачались (((
как их похудеть и не накочать
сижу на правильном питании, ляхи не худеют, когда делала упражнения, они только больше стали, мышцы накачались (((
как их похудеть и не накочать
Локальное похудение невозможно.
Жир такая штука что в определенном месте не уйдет) ) надо на все тело заниматься) ) бег поможет)
секс поможет !
Ролики, либо ходьба по сильно пересеченной местности.
Ну или в спортзал на тренажер.
есть специальные штаны в которых уменьшаются ляжки продаются в аптеки
а какое это правильное питание?
Липосакция поможет.
бегать бегать бегать
приседать надо! только на половину приседать что 90 градус был и тогда за 1 месяц нораьно будет