страх как бороться с этим?

я вот в детстве много этих видео перевидал про то как в чечне головы режут нашим парням как их казнят и тд. и как то даже забыл об этом, ненависть к кавказу у меня уже давно и не только изза этого это причина одна из многих и далеко не первая. их масса. ну вот сейчас наткнулся на статью человека служившего там. и видео тоже, то как наших ребят резали как баранов, вспарывали, отрезали головы, отпиливали наживую головы ножовками.... короче полный пи. дец.. . и вопрос у автора был а как бы вы погибли на их месте стоя на коленях как бараны или встали и стоя на ногах получили нож или очередь или попытались что то сделать. я вот вообще загнался, попытался поставить себя на их место и я ужаснулся потому что я даже в мыслях боюсь что то сделать вообще оказать в этом плену и смотреть как режут других и ждать когда зарежут тебя. и даже наверно побоялся бы встать. меня вообще пугают эти пытки тем более ножами от того наверно что сделать ничего не можешь. (зубного я тоже боюсь по этому принципу) пуля в такой ситуации это наверно лучшее что можно. и если мне вот вот суждено было оказаться в этом плену то я бы предпочел самоубийство чем такое. даже зная что это тяжелейший грех. а вы как бы поступили? дело в том что мне скоро в армию и я как раз наткнулся на эту статью. вот и задумался мало ли. не дай бог конечно. просто даже страшно представить что испытывали те ребята которые воевали там. какой это для них был страх оказаться в этом плену