ЛФ
Людмила Фёдорова
грудную клетку нет, а мышцы груди да.
нет, это годы пахоты.
нет организм только полгода привыкает к нагрузке-раскочегаривается и начинается работа на массу
Если правильную методику тренировок подберешь себе учитывая все свои индивидуальные особенности организма и плюс сбалансированное питание то сможете
нет годы нужны.