Смогут ли обычные прыжки на месте заменить скакалку?

Question

Говорят что скакалка очень хорошо помогает согнать подкожный жир, но у меня ее дома нету.

Алексей Трефильев · Accepted Answer

Скакалка это для удобства.

Тимон · Answer

здарова!!!! Если нет скакалки то найди тяжелёнькую веревку и прыгай Если нет то бегай!

Елена Брагина · Answer

Прыгай так. Просто скакалка еще улучшает координацию, а и упражнение становится интересным..

Танюшка · Answer

Нет потому что со скакалкой работают ещё и мышцы рук

Asatur Ichmelyan · Answer

скакалка лутше