..........aselya Akirova........
..........aselya Akirova........

Здорова. Мене 17 лет проблемы с весом, хочу надрать мышечную массу. Какой протеин или Гейнер купить?



* Мне

ЕШ
Екатерина Шестак

никакой протены это химия здоровье угробишь и член стоять не будет детей не сможешь зачать

ПЗ
Павел Захаров

Смотря чем вы занимаетесь. К примеру, у меня есть знакомая, она занимается лёгкой атлетикой, и она купила себе Гейнер "Up your mass"

ПЛ
Просто Лёлечка

хавай больше продукты, содержащий белки мясо, рыба молочные продукты и т. д.. . протеином как накачаешься так и сдуешься через некоторое время.

Гайшута Сабитова
Гайшута Сабитова

Протеин может не помочь, если сильно худой. Начни с гейнера (от вида спорта выбор гейнера не зависит, как написала девушка ниже) это чушь)) . Не экономь на спортивном питании, не бери русское и белорусское никогда. Из проверенных и ведущих фирм могу посоветовать: ON, Universal, BSN. Да много их. Зайди на сайт "спортвики" и там найдешь список лучших гейнеров. Выбирай тот, где протеина больше. Обычно углеводов 75-80%/протеина 20-25%. Ищи такой, где протеина 30-35%. Но чтобы фирма была солидная.

Когда наберешь килограммов пять переходи на протеин. Там же на "спортвики" выберешь. Syntha-6 считается одним из лучших. Он комплексный и там есть углеводы, что с твоим телосложением даже лучше, чем чистый протеин.

ЕС
Егор Слонов

протеин не ешь, а много пей воды) ) Вода разжыжает кровь и обмен вещество становится лучше)

Гу
Гульназ

хочешь "надрать мышечную массу" ? втф?
протеин и гейнер для тех кто уже давно занимается и естественный рост уже стоит на месте.. . не надо тебе не протеин не гейнер и вобще иди лутше на турниках солнышко крути, а то в качалках и так подснежников больше чем говна за баней.

Александр Сергеевич
Александр Сергеевич

вообще вся линейка питания Оптиум Нутришн хорошая!

Похожие вопросы
Что купить для набора мышечной массы? протеин или гейнер?
что лучше для набора мышечной массы - гейнер или протеин? что лучше для набора мышечной массы - гейнер или протеин?
Что лучше для набора мышечной массы? Протеин или Гейнер?
Хочу нарастить мышечную массу и для этого хочу протеины, какие протеины лучше купить?
Что лучше принимать для набора мышечной массы гейнер или протеин?
что лучше по пить для набора мышечной массы протеин или гейнер???? мне 17 лет рост 173 вес 63
Набор Мышечной Массы!! ! что лучше пить для набора Веса и мышечной Массы Гейнер или Протеин?
что употреблять лучше для набора мышечной массы: протеин, креатин или гейнер?
Что лучше для набора объёма мышечной массы протеины или гейнеры?
Что лучше купить из протеинов, гейнеров, креатина для быстрого набора мышечной массы?