если я буду не кушать после 6, бегать по вечерам, и делать зарядку утром и днем. так реально похудеть?...

Question

Denis · Accepted Answer

Если до 6 вечера не будете съедать слона в шоколаде со взбитыми сливками, то реально похудеть.

Ольга · Answer

если не будешь переедать до 6. то вполне реально

Елена В · Answer

есть нюансы! 
это диета на весь день . 
 бегать около 1 часа..

Данил · Answer

не кушать надо после 18 часов)))

Нина Москвина · Answer

Вообще, после 6 часов кушать надо обязательно, но только фрукты, овощи и т. п.. . 
А вообще не есть нужно за 3-4 часа до сна! 
После 12 часов дня старайтесь не употреблять сладкого, жареного, мучного, тогда точно похудеете)