Решил пару дней почидеть на "кифирной диете" , могу ли я употреблять эти напитки?

Чай можно, но тоько красный и зелёный (они сжигают жиры и полезны). Кофе смотря какое если кофе+вода=0 калорий, а с другими инградиентами и добавками в среднем 160 калорий-560 калорий. Лимонад 36 калорий, но лучше пить воду, чай, кефир, йогурт. Диета значит диета