⇢ ЯД
Яна Дамирова
ЗШ
Зарина Шевцова
Ольга не чего страшного)) ) но лучше не продолжать) ) плохо ты разминку выполняла) ) У меня так же было) ) но ощущение травмы до сих пор есть, прошёл год с лишним. Щас тянусь и внимания не обращаю))
Александр
пройдет само, месяца через 4-6
УД
Урфин Джус
Перед растяжкой нужно мышцы разогревать. сходи к врачу назначит физио лечение (физ диспанцер или куда то еще я не знаю) скорее всего надорвала и там воспаление. мазать ногу мазями врач скажет. может что то не так встало, вправят) нужно смотреть)
Похожие вопросы