Проблемы в социуме. Помогите советом

Я человек не слишком общительный. Точнее, я могу свободно и непринужденно общаться в большой компании людей, с которыми мне хорошо, с которыми чувствую себя комфортно. Но если же это общество не такое, то я никак не могу себя организовать. Я чувствую себя неловко, скованно и боюсь даже слово в разговор вставить, так как боюсь, что меня в этом обществе не принимают и пренебрегают мной. У меня проблемы в группе. Я общаюсь с одногруппниками, но не со всеми, я в группе не очень общительная, в общих разговорах не участвую по вышеперечисленным причинам. К тому же есть несколько человек в группе, которые меня недолюбливают (возможно из-за моей необщительности) . Я даже когда захожу в кабинет, там где сидит вся группа, не здороваюсь со всеми. Я знаю, что в моих проблемах в первую очередь виновата я сама, но я от этого страдаю. Вот приближается учебный год и я очень боюсь его наступления. Пора признать: я неуверенная в себе, скованная и необщительная. Я даже на лекциях чувствую при всем потоке себя некомфортно, мне кажется, что все за мной наблюдают и смеются с меня... это ужасно. Хочу добавить, что при этом я не серая мышка и выгляжу довольно-таки хорошо, стильно одеваюсь и за собой слежу, но и это мне не помогает

проблема известная. и даже очень. таких людей много. вам поможет командный спорт или туризм. надо работать. будете ждать чегото, живая с папо-мамой - не дожетесь

А что это за самоцель- общаться со всеми? Вам это необходимо? Лучший способ потерять всех- пытаться ВСЕМ понравиться. Самый общительный человек в вашей группе общается со всеми? Нет, я думаю.. . Создайте лучше свой круг общения из приятных ВАМ людей:)

Подумайте - вам самой комфортно быть необщительной? Если - нет, развивайте свои коммуникативные способности, работайте над самооценкой. Если - да, наплюйте на общественное мнение и общайтесь только тогда, когда хотите и только с теми, с кем хотите.

Быть может ваша скромность и необщительность - не недостаток, а ваше достоинство.

Старайтесь не зависеть от чужого мнения ...ведите себя достойно.... отстаивайте своё мнение.... и никогда не о ком не говорите плохо ( это внутреннее самоуважение и достоинство помогут вам )

Делайте то, чего вы боитесь, но чего вам хотелось бы иметь в жизни. Если вы парень и у вас нет девушки по причине того, что вы боитесь знакомиться, то нужно пойти вопреки своему страху и познакомиться с девушкой. В следующий раз познакомиться будет легче. А в дальнейшем страх знакомств исчезнет, и вы будете уверенными в этом аспекте жизни. То же касается и многих других страхов. Нужно просто сделать то, что вы боитесь делать. И когда вы это сделаете – вы почувствуете такой восторг и такую гордость от совершенного поступка. Не лишайте себя этих прекрасных чувств! И после этого планка уверенности вашей самооценки повысится. Можно привести и другие примеры: боитесь выступать перед публикой – идите и выступайте; боитесь высказать свое мнение – высказывайте его. Идите вперед и ломайте свои стереотипы, и перед вами откроются море возможностей. Не важно – какой провал вас ожидает. Относитесь ко всему как к игре. Если не получилось, так ведь можно попробовать еще раз и еще раз сыграть в эту игру. И в следующий раз обязательно все получиться лучше – ведь у вас есть в этом опыт. Делайте то, чего вы боитесь делать – этот совет самый банальный, но он работает.
Будьте внешне уверенным в себе. Может быть, внутри себя вы боитесь, но покажите уверенность внешне. Для этого примите позу и совершайте действия, которые характеризуют уверенную личность. Осанка прямая, голова поднята. Ощутите внешнюю уверенность. Потом к вам придет и уверенность внутренняя, и вы будете уверенным.
Слова внушения о уверенности. Следует говорить себе всегда позитивные слова, и говорить себе, что вы уверенный, смелый, решительный человек. Пусть сейчас это не так, но со временем это будет так. И не в коем случае не говорить себе негативные слова, что вы трус, ни на что не способны, Постоянно произносите свою аффирмацию уверенности, и вы поверите, что вы уверенны в себе. Можно каждый день произносить, к примеру, такую аффирмацию – «Я уверенный человек. Я смелый и решительный. С каждым днем я становлюсь еще увереннее» . Можете придумать свои слова. Также очень эффективной может быть работа с зеркалом, когда вы произносите аффирмацию перед зеркалом и смотрите на себя, и говорите себе хорошие слова. Эффект от работы с зеркалом будет еще лучше.
Визуализация уверенности. Визуализация – это представление себя уверенным человеком. Каждый день на некоторое время закрывайте глаза и представляйте себя уверенным и смелым. Вы и будете со временем чувствовать себя таким, каким представляете. Если вы можете представить – вы сможете это реализовать.
Ну и конечно уверенность нам могут придать обычные вещи. Это опрятный внешний вид, чистая одежда, хорошее состояние здоровья (для улучшения здоровья можно заняться спортом и правильно питаться) .

поговорите с друзьями

Если честно, я не вижу здесь проблемы. Каждый человек ведет себя в обществе так, как считает приемлимым. Возможно, это просто не ваше общество. Надо просто вести себя так, как чувствуешь, и не переживать из-за чьих-то косых взглядов.

Вы где учитесь? Зачем вы там? Для получения специальности или дя общения? Вам надо дело (обучение профессии) , или принебрегая этим - круги вокруг дела (общение)?