АС
Александра Сидорова

Рост 183, Вес 75, хочу сбросить жир к лету (Описание внутри)

на животе не большой слой жира и слегка свисают бока сзади, спереди бока уже сошлис февраля по середину марта скинул 8 кг, а сейчас се вес не уходит, что посоветуете делать? 3 дня в неделю играю в футбол по 2 часа, плюс каждую неделю пешком около 20 км прохожу по работе.

17 лет

Ок
Оксана

После 16.00 только подножный корм.

Сырые овощи и зелень без растительного масла и майонеза.

И двигаться после подножного корма.

И вообще перестать отравлять организм химией, которой забит почти весь магазин.

Похожие вопросы
Это норма в 16 лет рост 174 вес 75?
Надо ли сбросить вес? 14 лет, рост 161, вес 53.
Хочу сбросить вес. Прошу совета. Подробности внутри.
Сброс веса рост 174, вес 69, 16 лет.
посоветуйте, как сбросить килограммов 10. мой рост 183, вес 105 25 лет. крупного телосложения от природы.
Мой рост 183-184 а вес 62 кг, у меня анорексия?
Подскажите)) ) Мне 15 лет, рост 183 вес 85. Сколько сбросить нужно? Я парень кстати!)) ) Очень высокий)
Рост и вес в 14 лет. Мой рост 183 сантиметра, вес 102. Перерасту ?
Как сбросить 10 килограмм Мне 14 лет. Рост 160 вес 68 хочу сбросить 10 килограмм
Сколько килограмм можно сбросить за 20 дней питьевой диеты? ( рост-172, вес-75.)