69-73 в самый раз
Дрищик
+7 еще бы, и хорошо
ну 13 кг минимум, чтобы нормально смотреться тебе нужно весить... кило 90 где-то.
я с ростом 190 вешу 90 кг и не жирный вроде худой а вешу 90 кг