Ольга
Отжимайся правильно
Купите себе гриф укороченный да блины - от груди можно и дома жать, да и цена не запредельная.
Наверное ты-левша? Если это так, то ничего не поможет, живи так и не мучайся.
ампутация! и еще раз ампутация! потом в левую перейдет эта зараза и кирдык! только гроб и место на кладбище!
занимайся номуль все будет.... если ты конечно отдельно одну грудь не качаешь
Отжмайся на одной руке, делай разводку гантелей лежа на лавке или диване.
Это такая редкость-или ты занимался однобоко или это патология-сходи к врачу, возможно с рождения и не заметили родители и не обратились к врачу, чтобы поправить -это!
Или -----качай ТОЛЬКО правую грудь!!!! Пока не сравнишь с левой!
Вот так!
набирай массу и это не будет заметно.