ТД
Тимур Донской

Как набрать вес? Я дрищ, рост 170, 14 лет, Ем плоховато, Никуда не спешу.

Marishka
Marishka

не старайся с возрастом сам нарастёт ещё думать будешь как избавится.

Атёнак
Атёнак

Есть отличный способ, проверено!
Подходишь к толстому который мечтает похудеть. И договариваетесь поменяться весом, жмете друг другу руки. И все, он похудеет, ты потолстеешь.

Ал
Альбина

а тебе вес и не нужен тебе масса мышечная нужна, в качалку начни ходить нагрузку больше на плечевой пояс что бы плечи стали шире жопы, протеины попей, та же проблема была в 15 лет сухой и длинный был, спорт зал помог

Юлия
Юлия

Блин возьми мой жир: (

Ан
Анна

белка ешь много+качалка

To
Toru

пауэрлифтинг в помощь

Владислава
Владислава

сколько весишь? если 50-60 кг то впринцепе нормально, а если меньше то нужно сесть на специальную диету, вот сайт на нём всё об этом есть

Dashdizzles
Dashdizzles

Выбери для себя витамины для поднятия аппетита, я лично пила дуовит вес был 47кг рост 164 ужас! Набрала вес в течении 2х месяцев, стал 55-56.Успехов!

Св
Светлана

займись спортом, аппетит сам придет

Ла
Лана

я сам дрищ, толстею только от пива) каждый день по 3-4л. x)))) а вообще нужно просто составить правильный график питания

Эль
Эль

В 14 лет лучше быть худым, чем толстым. Повзрослеете, и вес увеличится. Главное накачать мышцы, т. е. заниматься спортом в разумных пределах, плавать и правильно питаться - мясо, овощи, фрукты.

Ма
Машка

наберешь в свое время, ты еще долго расти будешь))

Похожие вопросы
Как потолстеть. Как можно набрать вес. У меня рост 170 а вес 48
блииин я дрищ девушка к тому же как набрать вес? совсем худая 46 кг рост 170. мешок с костями
Как набрать вес? Мне 14 лет. Рост 171 см. Не могу ни как набрать ем 4-5 раз вдень.
Каков должен быть вес в 14 лет девочки при росте 170
Как набрать вес? а то я дрищ, в зеркало смотреть стыдно ( мне 14 лет)
Мой рост и вес нормальный? Мне 14 мой рост 170 вес 54
Я худенькая, как быстро набрать вес? рост 170
А нормально ли это! В 14 лет рост 170, вес 60? ??
мне 14 лет. Рост 170 вес 53. Стоит ли худеть?
Мне 14 лет рост 170 вес 55, хочу набрать вес, подскажите как это можно сделать?