НП
Наталья Пашко
Кости не худеют.
То что Вы после шести не едите, это ничего не значит, от этого не худеют, нужно спортом заниматься.
Поддерживаю Галину.
Это совершенная правда. Не есть после 6 вам не поможет в одиночку.
Советую стараться выпить 2-2,5 литра воды в день. Это лучше всего помогает. Для улучшения обмена веществ можно использовать льняное масло. Кедровые орешки сжигают жир. Если вы собрались капитально худеть, советую заняться Бодифлексом.
Физически упражняться) танцевать, быстро ходить, прыгать, бегать