Можно ли есть после шести вечера, при недостатке веса?

можно, нельзя есть за 4 часа до сна, мне лично не комфортно с полным желудком ложиться спать, если вам нормально, то ешьте во сколько хотите.

Можно. При избытке не рекомендуется.

есть можно всегда.

можно нельзя есть за 4 часа до сна во сколько хотите

даже нужно.
на ночь яблочко-оно не повредит

да, яблоко на ночь как раз таки вызывает огромный аппетит