Вопрос по влиянию креатина на эластичность мышц ! >>>

Собираюсь принимать креатин, но параллельно тянусь, нужна растяжка. Кто-нибудь знает, влияет ли креатин на мышечные волокна.. Слышал, что от него немного дубеют мышцы, правда ли это ?