плиз подскажите как пустить венупо бицепсу???

ебашить в зале наверно, как арни - видел у него какие вены на бицепсах

высуши жир вены прорисуются

Вот не задавался таким вопросом, но потом, как-то сама вылезла.
Венозность

Хорошо хоть не героин по вене...