⇢ LL
L Listiniya
Та
Татьяна
Диета это по-гречески образ жизни.
Это не только ограничение в питании.
Выберите для себя раз и навсегда то, что вы будете есть во всём многообразии и ешьте всё, но понемногу.
Не есть после 18 часов и гулять ежедневно в течении часа.
Все медленно, но неуклонно начнёт снижаться устойчиво и необратимо.
ТБ
Татьяна Бровкина
мидии можно, а йогурт только натуральный, иначе всё зря!
МБ
Марина Бычкова
Ага, заедая котлетами и хлебом.
Та
Тамара
можно! смотря какая диета.... а лучше всетаки не диета, а уменьшение порций и пища строго по запросу организма.. тогда результат на лицо)))
Похожие вопросы