Как убрать жир с ляшек ??

Question

Рост - 172 
Вес- 51
Талия 62, бедра 83
Но по этом ляшки жирные и дряблые !! Что мне делать ? 
Я хожу в спортзал через день и тренирую ноги по 30 часа! Делаю процедуры аппаратом который убивает жировые клетки ! 
Не ем углеводы и жиры ВООБЩЕ !! В основном постные белки животные ! 
Ну помогите! Что еще мне делать ?

Денис Нестеров · Accepted Answer

На скакалке прыгай

Евгения · Answer

вся целюлитная уже, класс!)))

Гена · Answer

добавьте растительные белки, а еще лучше найдите в вашем городе консультанта по питанию, он поможет скорректировать фигуру грамотно.

Глеб Лапков · Answer

жиры надо есть 30 г в день хотя бы. а то проблемы со здоровьем будут) 
 
по теме вопроса - попробуй еще контрастный душ