Вопрос по поводу тела, качалки и питания
Мой рост 180, вес 87 кг мне 18. Есть небольшое пузико и подбородок второй.. .
Хожу в качалку 2-3 месяца, по 3 раза в неделю при этом уделяю внимание не только базе по накачиванию мышц но и беговой дорожке.
Не ем жирного, солёного, сладкого, жареного, при этом ем 3 раза в день (утром, примерно в обед и в 18:00),
Смогу ли я убрать со своего тела все "неприятности" пользуясь таким планом?