Как узнать какую винду можно установить на ноут 32х или 64х ?

А не проще нам было сказать какой бук? Модель обычно написана на дне.

По техническим характеристикам процессора, он должен поддерживать технологию X64 bit,а посмотреть разрядность установленной системы можно в свойствах компьютера !

Посмотри что за ноут, характеристики, и требования винды, и ставь.

Если оперативной памяти больше 4 Гб - ставьте windows 64-бита.

если оперативной памяти меньше 4 гигов - ставь 32 бита

32 бита лучше идет на 2 ядерном компе, а 64 на более мощных.

смотри сколько оперативки и какой процессор
если проц поддерживает 64х то желательно чтоб оперативки было 2гиг для 64х - если нет то ставь 32х

Узнать сложно. Можно конечно глянуть на сайте производителя, но там этого может не быть. Вобщемто уже 10 лет гдето процессоры х64 выпускают, такчто очень мала вероятность, что есть хоть какаято зависимость между 64 и 32 битными, кроме размера озу.